Бокс в Москве в Кожухово
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта
Видео ФОК Гелиос
  • Видео на YouTube
  • ФОК Гелиос ВКОНТАКТЕ
  • Форма входа
    Музыка
    Календарь
    «  Ноябрь 2020  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
          1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    30
    Наш опрос
    Что вам больше нравиться на тренировках по боксу?
    Всего ответов: 160
    Друзья сайта
  • Федерация бокса Москвы
  • Бокс в Москве в Кожухово ВКОНТАКТЕ
  • Спортивный клуб "Олимп"Островцы
  • Клуб бокса "ДЖЕБ" Коньково
  • "Спартак" Люберцы
  • Клуб Бокса "Московский бокс"
  • Тренер по боксу Запруднов
  • п.Октябрьский(Балятино)
  • ФОК АЛЬБАТРОС
  • Бокс в Жулебино
  • ФОК Акулово
  • Клуб бокса "Рыцарь" Марьино
  • SportSchools.ru - каталог спортивных организаций

    доски бесплатных объявлений MyAd.ru
    Это интересно!
  • Субкультура «Люберов»
  • Виртуальные фотопанорамы Косино.
  • Иностранная пресса о России и не только
  • Доски Бесплатных Объявлений - Спорт - Доски Продвижения doski-pro.ru Секция бокса в Москве в Кожухово Каталог сайта nortisa.ru Каталог сайта grenadlin.ru Каталог Барных аксессуаров Каталог полезных ресурсов http://tkd.belsiti.ru Десятки качественных веб-сайтов Каталог сайта catalog.isinu.ru Каталог сайта ps-2torials.ru Каталог сайта cat.belis.com.ua Каталог сайта bez-styda.ru Каталог сайта kulinaria.if.ua Каталог сайта cat.nox-tv.ru
    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Время жизни сайта
    Поиск
     Занятия боксом

    Бокс в Восточном округе г. Москва. ФОК "Гелиос" Кожухово

    Бокс в Москве в Кожухово,Бокс в Жулебино,Бокс в Новокосино, Бокс в Косино-Ухтомском,Бокс в Вешняках, Бокс в  Некрасовке,Бокс на  Выхино, Бокс в Перово, Бокс в Новогиреево,Бокс в Ивановском,Бокс в Люберцах,Бокс в Реутове,Школа бокса в Москве,Занятие боксом в Москве,Бокс в Москве,Тренер по боксу в Москве,Клуб бокса в Москве,Тренер по Боксу в Москве,Тренеровки бокс,Московский клуб бокса,

    Персональные тренировки по боксу в Москве в Кожухово,индивидуальные тренировки по боксу в Москве в Кожухово,постановка нокаутирующего удара ,обучение технике и тактике бокса.

     

     Что такое занятия боксом?

    Для тех, кто пришел в зал бокса впервые объясню, что занятие боксом - не просто битье груши или друг друга.

    Занятие боксом - это интенсивная разминка, тренировка прежде всего Ваших ног, гимнастические упражения. В зале бокса именно работе со снарядами (грушами) и работа в парах составляют лишь 30 % от времени тренировки. Все остальное время Вы занимаетесь довольно веселыми упражнениями на передвижение в стойке, а также на общую координацию.

    Какие мышцы тренируются при занятиях боксе?

    Занятие боксом позволяет развивать абсолютно все группы мышц, и, что самое важное - дыхательную систему. Ведь именно от дыхания зависит то, как Вам удобно и легко ходить и передвигаться в обычной жизни. В тренажерном зале редко идет подготовка дыхания.

     

     

     

    Мифы о занятиях боксом.

    Есть одно заблуждение, что занятие боксом - это значит, что Вам отобьют голову. Я попытаюсь его развеять. Посудите сами. Ведь больше всего бьют по голове (да и вообще) - в школе не боксеров, а тех, кто прослыл, например "ботаником". И ведь от этого они не становятся глупее.

    Бокс же - это единственный вид спорта, где учат беречь голову.

    Да, если Вы каждую тренировку стоите в парах и каждую неделю ездите на соревнования - конечно травм головы не избежать, но учитывайте следующий фактор - на Вас шлем и у Вас умение защищаться, а это значит - все в Ваших руках. Так что занятия боксом не так уж и травмоопасны.

    Бокс в Москве в Кожухово © 2020
    Сайт создан в системе uCoz